Egyéb sportok

Spartan Versenyek: Hogyan készüljünk fel?

Manapság nagyon elterjedtek a  Spartan Race és ehhez hasonló versenyek, melyekben minimum 5 km-es távon elhelyezett 20-30 akadállyal kell szembenézniük a versenyzőnek. Életkortól függetlenül rengetegen látogatják ezeket az eseményeket. Azonban nagyon sérülésveszélyesek tudnak lenni, így mindenképp megfelelő fizikai felkészültséggel érdemes ellátogatnunk egy ilyen versenyre!

Olvass többet